비만2 성인병의 근원 복부비만 (원인과 9가지 운동법,식습관) 모든 사람들이 걱정이 큰 질환이 성인병입니다. 성인병의 큰 근원은 복부비만이라고 합니다. 잘못된 식습관과 적절히 해야하는 운동을 하지않으면 복부비만이 되며 , 이는 성인병의 큰 근원 입니다. 복부비만 이란? 복부비만은 복부가 비만한,뱃살이 지나치게 많은 상태를 뜻합니다. 고유어로는 똥배,올챙이배가 있으며 복부가 유독 비만일 경우 다른 부위가 비만인 경우보다 건강 상태에 큰 영향을 미치게 됩니다.특히 내방지방은 수명에 직결된다고 봐도 무방합니다.(허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4인치),여자 85cm(33.4인치) 이상인경우) 복부비만의 원인 잘못된 생활 습관의 예시로는 여러 가지가 있습니다. 1.음주 2.흡연 3.불규칙한 수면 4.야식 5.과도한 탄수화물 섭취 복부비만 없애는 식습관의 비밀 복부비만.. 2023. 9. 24. 당뇨 초기증상 원인 , 진단 예방과 당뇨에 좋은 음식들 전 세계적으로 유병률이 높은 질환인 당뇨는 성인병에 속하고 비만과의 연관이 있습니다.초반에 당뇨를 예방하여 성인병과 질환을 꼭 막으셔야합니다.당뇨에 좋은 음식이 어떤건지 모르신다면 이 글을 정독 해주시기바랍니다. 당뇨란? 당뇨란 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환입니다. 당분이 많이 섞여 나오는 오줌 , 소변에 당분이 많이 섞여 나오는 병. 탄수화물 대사를 조절하는 호르몬 단백질인 인슐린이 부족하여 생기는 것으로 소변량과 소변보는 횟수가 늘어나고, 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되며 , 전신 권태가 따르는 한편 식욕이 좋아집니다. 당뇨 초기증상 당뇨병은 총 3가지로 분류됩니다. 1형 당뇨병 : 젊은 연령인 10.. 2023. 9. 23. 이전 1 다음
